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MR COFFIE2023.12.17

ゴロゴロ里芋に想いをよせて

今週のスパイスカレーランチは
「里芋のクリームチキンキーマカレー with 雑穀米」


栄養成分をたっぷり含む優秀食材の里芋
免疫機能にとって重要な粘膜の正常化を促す効果もあるので風邪をひきやすい今の季節にピッタリ
です


副菜は
ターツァイ炒め
玉ねぎスパイスマリネ
カボチャとサツマイモの胡麻和え
自家製ピクルス
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