アーカイブ

最近の投稿

MR COFFIE2025.05.23

ベジタブルはワンダフル

季節の変わりめ 野菜を食べて整えましょう 

今週のスパイスカレーは 

野菜の味噌カレー with ターメリックライス

今週は野菜たっぷりプレート

一皿で11種類の野菜が摂取できます

味噌のコクで野菜だけでも食べ応えのある わりとパンチのある味わいです

副菜

ケールの胡麻和え

キャベツのスパイスマリネ

トマトとレンズ豆のサラダ

自家製ピクルス

しし唐

一覧へ戻る